Yoga Booty Ballet certificação ensina você a ter aulas de ioga, dança aeróbica e balé.
Yoga Booty Ballet (YBB) é uma mente otimista- programa de treino corporal. A YBB faz parte da marca de estúdio Swerve, que se concentra em misturas inspiradoras de yoga e dança. O YBB combina a filosofia, o movimento e a meditação orientais tradicionais com o fitness e a dança ocidentais. De acordo com o site da YBB, as aulas são divididas em três partes: yoga para flexibilidade e consciência interna, balé para força e agilidade e cardio para perda de peso e resistência. Os instrutores podem ser treinados nos workshops de fim de semana nos sites de hospedagem em Los Angeles e Chicago
Treinamento Nível 1
Inscreva-se on-line no site do estúdio Swerve. O site irá redirecioná-lo para um lugar que você pode se inscrever e pagar on-line para garantir o seu lugar no treinamento.
Obtenha 30 horas de aulas de yoga dentro de 6 meses. Antes das oficinas de treinamento, você é obrigado a completar 30 aulas de yoga em estilo hatha ou físico. Se você não conseguir concluir essas aulas antecipadamente, você receberá tempo após o treinamento para concluí-las.
Participe de um workshop de três dias em Los Angeles ou Chicago. O workshop começa sexta-feira e vai até sábado e domingo. Cada dia durará aproximadamente 8 horas e incluirá várias aulas de exercícios.
Faça o exame escrito e prático necessário. Para se tornar certificado e licenciado, você deve passar por um exame escrito com base nas leituras necessárias e questões de estudo e um exame prático baseado nos treinos que você aprende durante o fim de semana.
Treinamento de Nível 2
Participe de 1 a 1 dia, oficina de 7 horas. Após o fim de semana do workshop, você pode ficar um dia extra para o nível 2 de treinamento avançado para aprender como ensinar melhor aos seus alunos o bem-estar, motivação e força física e flexibilidade.
Aprenda anatomia e instruções adicionais. No segundo treinamento, você se aprofundará na anatomia, aprendendo os principais conceitos e músculos para que possa ensinar melhor seus alunos.
Aprenda meditação e técnicas. No treinamento de segundo nível, você ampliará seu conhecimento de meditação e afirmações para ajudar seus alunos a encontrar mais paz e tranquilidade durante a aula
Itens que você precisará
- Mudança de roupa
- Leitura obrigatória
- Caneta e notebook
- Uma atitude divertida!
Dica
- Se você não mora nas áreas, verifique o site para a acomodação recomendada
Aviso
- Como com qualquer programa de exercícios, fale com o seu médico para quaisquer riscos físicos ou para a saúde.
