Um triatlo de inverno é um desafio especial.
O triatlo Ironman é um teste importante da resistência de um atleta. Um Ironman padrão tem 140.6 milhas de comprimento, incluindo um nado de 2.4, passeio de bicicleta de 112 e corrida de 26.2-milha. Se você ainda não está pronto para experimentar a distância do Ironman, se não gosta de um dos eventos do Ironman, ou se quer um desafio maior, há muitos eventos alternativos de resistência que você pode escolher.
Triatlos mais curtos
Os triatlos mais curtos são denominados triatlos “sprint”. As distâncias variam, mas os triatlos de sprint típicos incluem um nado de 1 / 2, um passeio de bicicleta de 12 a 20 e uma corrida de 3 a 4. Os triatlos olímpicos de distância, como o realizado durante os Jogos Olímpicos de Londres 2012, apresentam um nível de natação de aproximadamente 1 km, um passeio de bicicleta de 8 km e uma corrida de 13 km. Metade triathlon Ironman são exatamente o que eles dizem - metade de um Ironman padrão em cada uma das três disciplinas, para um total de 9 milhas.
Triathlons mais longos
Se você se sentir como 140.6 milhas é apenas uma caminhada no parque, você está pronto para um ultra-triatlo. Um evento duplo ultra tem cerca de duas vezes o comprimento de um Ironman, com um mergulho 7.6-quilómetro (4.7 milhas), um passeio de bicicleta 360-quilómetro (223.7 milhas) e uma corrida 84.4-quilómetro (52.4 milhas). Um triathlon ultra triplo é três vezes a distância de Ironman. Talvez o derradeiro desafio de resistência seja um triatlo Deca Iron, no qual você compete a toda a distância do Ironman todos os dias, por 10 dias consecutivos.
Eventos de Duas Disciplinas
Se você gosta de competições de resistência, mas não gosta de andar de bicicleta, pode experimentar uma aquatonia, que inclui corrida e natação. A corrida pode ser completada em um segmento, ou pode ser dividida em dois segmentos com o mergulho no meio. As distâncias adultas variam de 2 a 8 milhas de corrida e 1 / 4 a 2 / 3 milhas de natação, a mais de 37 milhas de corrida e 2 milhas de natação. Se nadar não é sua coisa, um duathlon combina 2 para 37-plus milhas de corrida com 5 para mais de 62 milhas de ciclismo. E se você preferir não correr, um aquabike oferece um mergulho de 1 / 4 a mais de 2 milhas e um passeio de bicicleta de 5 para mais de 62 milhas.
Triatlo Alternativo
Um triatlo off-road inclui as disciplinas padrão de triatlo em distâncias sub-Ironman, mas adiciona o desafio de andar de bicicleta e fugir dos caminhos habituais. O evento começa com um mergulho de cerca de 1 / 2 a 1 milha, depois um passeio de BTT de 12 até 18.6 milhas e um percurso de trailing que vai desde 3 até aproximadamente 6.8 milhas. Os triatlos de Inverno começam com uma corrida de 1 para cerca de 18.6 milhas, seguidos de um passeio de bicicleta - através da neve - de 5 para 62 milhas, e concluem com 1.9 para 31 milhas de esqui de fundo.
