A roupa branca e confortável ajuda a estimular o fluxo de energia.
Kundalini Yoga é uma prática formalizada que incorpora respiração, som, meditação e asanas - ou posturas. Aumente o fluxo de energia e consciência do seu corpo. Ao contrário das formas mais populares de yoga, praticantes sérios de Kundalini evitam roupas modernas e ajustadas à forma em favor de tops e fundos modestos e soltos feitos de materiais naturais. Para um toque de elegância, você pode usar um lenço ou bandana em vez do tradicional turbante yogue. Mas lembre-se, o preenchimento do turbante ajuda a proteger o seu noggin quando você faz headstands. E como os iogues da Kundalini praticam o descalço para facilitar o equilíbrio e o fluxo de energia, talvez você queira dar atenção especial aos tootsies antes de entrar no estúdio.
Color
A cor projeta vibrações e as fibras brancas preferidas pela Kundalini yogis help para expandir o seu campo áurico: o campo de energia que envolve o seu corpo e todas as coisas vivas. Branco contém todas as cores no espectro de cores visíveis, e de acordo com os ensinamentos de Yogi Bhajan, usar branco ajuda a purificar sua aura e faz você se sentir mais radiante.
Tecidos
Os praticantes de Kundalini preferem usar tecidos orgânicos naturais para sua ioga prática. O recurso mais renovável do planeta, o tecido de bambu, tem propriedades antibacterianas naturais que ajudam a limpar o suor do corpo. Algodão orgânico é livre de pesticidas, respirável e absorve a transpiração. As combinações de algodão orgânico e cânhamo ecológico combinam durabilidade com conforto e o toque certo de ecológico ao seu traje
Estilos
Para facilidade de movimento, homens e mulheres praticantes de Kundalini evitam roupas que restrinjam o movimento. Roupas justas não apenas dificultam a realização de kriyas, mas também podem inibir a respiração e o fluxo de energia. Para o conforto, as mulheres podem escolher uma blusa de algodão leve ou uma camiseta que ofereça cobertura e que permita que seus braços se movam livremente. Um toque de renda aqui e ali é aceitável, mas salve a clivagem de peek-a-boo para yoga quente. As tradicionais calças de yoga ou palazzo de comprimento integral são confortáveis e garantem liberdade de movimento. Se você está preocupado em rebentar uma costura, as calças estão disponíveis com um painel traseiro extra. Para maior calor e moda, cubra o tee e as calças com uma túnica solta ou kurta, o top de estilo indiano que cobre os quadris.
Dicas
Em um mundo de misturas de algodão, Lycra, spandex e poliéster, localizando a roupa perfeita para a sua prática de yoga Kundalini pode parecer assustadora. Se o dinheiro não é um problema, você pode encontrar uma grande variedade de estilos e tecidos online e em lojas especializadas. Então, novamente, se seu orçamento é limitado, é provável que você já tenha um top branco ou dois. Você também pode verificar brechós e lojas de desconto para unisex, cordão, treino de algodão ou calças para encher a conta até que você seja capaz de fazer alarde sobre algo mais elegante.
