Aprender meia volta e backswing completo irá ajudá-lo a construir um jogo completo.
Se você é como a maioria dos golfistas ávidos, você trabalhou para aprender um backswing completo com giro completo, mudança de peso, ação do pulso e movimento do braço. O jogo requer um balanço completo repetível e confiável. Mas o golfe também requer sutileza e imaginação para jogar a grande variedade de tiros que você precisa para marcar. Aprender um backswing completo e meio backswing pode ser recompensado em inúmeras circunstâncias, à medida que você constrói um jogo de golfe completo.
Aprendendo meio backswing
O falecido instrutor de golfe Jim Flick dedicou um capítulo de seu livro “On Golf” ao que ele chamou de “o dinheiro arremessado”, o termo que ele usou para tiros dentro dos pátios 50 que pediam um meio backswing. A maioria das mulheres golfistas usará uma cunha de arremesso, areia ou lob para esses tiros. A cunha que você usa dependerá da duração do tiro, da sua habilidade e das condições do percurso, como a direção do vento. Flick queria que seus jogadores controlassem as distâncias da cunha escolhendo os clubes certos e controlando o comprimento de seus backswings. O comentarista de TV e grande vencedor do campeonato, Nick Faldo, incentiva os golfistas a acertar regularmente as bolas no campo de prática para saber até que ponto atingiram cada cunha com um backswing pela metade.
Técnica de meio backswing
Flick ensinou o movimento de meio balanço como um balanço de pêndulo com alguns pequenos ajustes na técnica de giro total. Ele queria que um jogador diminuísse sua postura, de modo que seus calcanhares fossem 8 a 12 centímetros de distância e jogassem a bola no meio de sua postura. Ele queria que um jogador destro balançasse o taco de volta até que seu braço esquerdo estivesse paralelo ao chão e seus pulsos estivessem totalmente articulados. O clube e o braço esquerdo devem se parecer com a letra “L”, escreveu Flick. Ele acreditava que apontar o alvo da pegada na linha do alvo era a chave para um caminho e um plano adequados. A partir daí, Flick queria que a gravidade, não o músculo, fizesse com que os braços e o taco caíssem na bola.
Backswing completo
Em sua escrita, o instrutor David Leadbetter descreve como deve ser o backswing completo. Leadbetter acredita que os braços devem permanecer intimamente ligados ao tronco no backswing, e o pivô é o principal responsável por levar o clube ao topo do balanço. No ponto, o ombro esquerdo deve estar sob o queixo e o eixo do taco deve estar paralelo ao chão. Seu polegar esquerdo deve estar sob seu controle, apoiando o clube. Você terá girado seus quadris sobre os graus 45 e deverá sentir a maior parte do seu peso dentro do pé direito.
Combinando Técnicas
O instrutor baseado em Dallas, Shawn Humphries, usa o movimento de meio giro para ajudar os jogadores a alcançar uma posição adequada no topo do backswing. Como Flick sugere, ele tem jogadores balançar o clube de volta para a posição "L". A partir daí, os braços se levantam, os ombros completam sua vez e o peso se desloca para o peito do pé direito. Você pode usar a mesma broca para construir as duas fases do seu swing. Pratique balançando de volta para o meio do caminho, parando para sentir a posição “L” correta, depois gire e vire para o topo. Com o tempo, você desenvolverá uma metade repetida e um backswing completo.
