Exercícios De Softball De Passo Lento

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Exercícios de Softball podem ajudar os jogadores a aprender mais devagar o jogo.

Para muitos, o softball de pitch lento é apenas diversão. Mas se você é um competidor que leva seu softball a sério, e o jogo não é apenas uma desculpa para passar uma tarde com as garotas, os exercícios de softball podem ajudá-lo a melhorar suas habilidades e aumentar a chance de sucesso da sua equipe. Alguns exercícios de softball são bons para jogadores de pitch lento e rápido, enquanto outros são feitos especificamente para o jogo de pitch lento.

Exercícios de campo

Como com qualquer forma de beisebol, os jogadores infalíveis são importantes em slowplayer - Jogue softball para que sua equipe possa transformar bolas terrestres em outs. Os praticantes de campo devem executar exercícios com bolas de solo atingidas no lado da luva e no backhand. Pratique jogando para a primeira base, assim como para outras bases. As bases de softball de pitch lento estão mais próximas umas das outras do que as bases de beisebol padrão, portanto lançamentos rápidos também são fundamentais. Para enfatizar o lançamento rápido, tenha um suporte de treinador no prato e acerte os grounders para um jogador de campo. O jogador de campo deve jogar a bola e arremessar rapidamente, porque o treinador baterá em outro grounder quando o jogador lançar a bola anterior para a primeira base, ou para um treinador parado perto do rebatedor.

Outfield Drills

Softball de passo lento Os jogos normalmente apresentam quatro outfielders, em vez dos três standard. Mas os adversários ainda vêem muita ação enquanto os batedores batem a bola lentamente em todo o campo. Para aprender a julgar as bolas voadoras, os treinadores devem praticar as bolas de captura batidas no prato durante o treino. Para trabalhar em arremessos para bases, acerte os grounders no campo externo e faça os atacantes carregarem a bola, pegue-a com as luvas e atire rapidamente. Para garantir que um outfielder tenha um bom treino geral, posicione-a bem perto da cerca e jogue uma variedade de bolas, incluindo grounders, line-drives e moscas à direita e à esquerda, bem como na frente e atrás dela. Jogue uma bola extra-macia, ou uma bola de tênis, e faça com que os jogadores consigam pegá-la com as mãos normais.

Tee Drill

Softball de passo lento são fáceis de acertar, mas não tão fácil bater bem. Com um outfielder extra no lugar, não é fácil "acertá-los onde eles não estão", como os jogadores antigos costumavam dizer. Lute contra os lançadores ao vivo para se acostumar com os arremessos lentos de arco alto. Você também pode trabalhar em seu swing, batendo softballs fora de um tee. Para praticar a batida direcional, por exemplo, coloque um alvo no campo, como um cone ou um balde de plástico. Coloque uma bola em um tee e tente acertar o alvo. À medida que você melhora, mova o alvo para longe

Pitching Drills

Há tanta coisa que um arremessador pode fazer para tentar acertar os rebatedores dentro das restrições do softball de arremesso lento. A melhor coisa que o jarro típico pode fazer é atirar com precisão para evitar andar em qualquer pessoa. É bastante difícil conseguir rebatedores de softball, sem dar passes livres. Para trabalhar individualmente, marque uma zona de greve retangular contra uma parede, usando giz ou fita adesiva. Jogue a bola contra a parede e tente soltá-la na zona de ataque, usando a quantidade adequada ou arco necessário em sua liga. Para arremessar de um monte, monte um alvo no prato, como um tee rebatedor com uma bola no topo, e então tente bater a bola fora do tee enquanto joga com um movimento normal de pitch lento.