Animais de estimação podem ajudar com depressão.
Animais de estimação são mais do que apenas bonitos. Possuir um animal de estimação ajuda as pessoas a levar uma vida saudável - e para pessoas que lutam contra a depressão, animais treinados para ajudar as pessoas a superar sua saúde mental e às vezes problemas físicos valem muitas vezes seu peso em ouro.
Depressão
Depressão é um transtorno mental que afeta a capacidade de uma pessoa para trabalhar, dormir e geralmente desfrutar de atividades que anteriormente desfrutavam. Tratamentos eficazes para a depressão incluem medicamentos prescritos, exercícios, mudanças na dieta e terapia. A depressão pode se limitar a um único episódio que dura um curto período até uma condição vitalícia que torna praticamente impossível uma vida normal. Especialistas da John Hopkins Medicine acreditam que animais de estimação podem ter um impacto positivo na vida de pessoas que sofrem de depressão.
Razões
Animais de estimação proporcionam amor incondicional que contrabalança as complexidades das relações humanas, como demandas do cônjuge, expectativas dos pais e paternidade. dilemas. Animais de estimação só querem ser amados. Eles não se importam se a cama é feita ou você está trabalhando para o seu potencial. Ser responsável por animais domesticados dá às pessoas com depressão uma oportunidade de interagir com um ser vivo e respirador. A mesma rotina que os animais gostam, como alimentar-se, molhar e fazer exercícios, é boa para uma pessoa deprimida, porque dá à pessoa algo pelo qual olhar e confiar. Enquanto isso, a atividade de cuidar de um animal de estimação, como passear com um cachorro, limpar uma caixa de gato ou curry de um cavalo, é uma forma de exercício e estimulação mental. O exercício libera endorfinas do bem-estar no cérebro que aliviam os sintomas da depressão; exercitar-se com um animal domestico eleva-se um pouco
Tipos de animais de estimação
O tipo de animal de estimação que funciona melhor com uma pessoa deprimida depende da pessoa. Enquanto algumas pessoas preferem gatos, outras preferem cães. Pessoas com fundos limitados disponíveis para cuidar de um animal de estimação podem encontrar um peixe ou um pássaro como um companheiro adequado. O tipo de animal de estimação não é o fator decisivo para determinar se o animal pode ajudar a pessoa a lidar com a depressão. A devoção entre o animal de estimação e o dono é o que ajudará no controle da depressão.
Outros fatores
Adotar um animal de estimação não é uma boa decisão para todas as pessoas com depressão. Algumas pessoas têm medo de animais ou podem se sentir sobrecarregadas com outras obrigações. Outras pessoas estão tão imersas no poço da depressão que não podem cuidar de si mesmas e podem ser incapazes de cuidar de um animal de estimação - as pessoas nessa condição podem se beneficiar mais de uma visita a animais de estimação de outras pessoas do que seus próprios. O contato físico de acariciar um cachorro ou observar pássaros se movimentando pode atuar como um sutil catalisador para tirar a paciente deprimida de sua solidão
Therapy Animals
Segundo a Aliança Nacional de Doenças Mentais, mais de 6,5 milhões de americanos idosos sofrem de depressão. Muitos desses idosos vivem em casas de repouso e instalações de vida assistida onde não podem ter animais de estimação. Isso não significa que eles não possam se beneficiar da interação com animais. Muitos grupos de animais, como a American Humane Association, patrocinam o treinamento de animais que são levados para hospitais, casas de repouso e instalações de vida assistida para interagir com os pacientes. Esses animais são treinados para manter a calma em qualquer circunstância. Este treinamento permite que os pacientes aproveitem os animais sem a ansiedade ou possíveis lesões que podem resultar de um animal de estimação indeciso ou de uma crise durante uma visita.
