Uma aula de ioga promove a formação de equipes.
No trabalho, há dias em que os projetos parecem não terminar, prazos não podem ser cumpridos, os clientes não podem ficar satisfeitos e os colegas não podem concordar com uma solução. O estresse dessas situações nos funcionários afeta a empresa por meio de freqüentes ausências. De acordo com a Calgary Corporate Fitness, uma empresa canadense especializada em soluções de saúde no local de trabalho, um investimento em uma academia de ginástica pode gerar um retorno de até US $ 10 para cada dólar gasto em saúde dos funcionários devido a uma redução significativa no absenteísmo dos empregados e benefícios gerais de saúde. Uma academia de ginástica se traduz em funcionários saudáveis, energizados e confiantes, dando retornos exponenciais para uma empresa
Workplace Wellness
O local de trabalho pode afetar negativamente o senso de equilíbrio e bem-estar de um funcionário se os funcionários não puderem lidar com o estresse. Um ginásio no local de trabalho fornece uma saída para relaxar a mente e o corpo para que os funcionários recuperem o senso de controle. O exercício aumenta os níveis de serotonina e libera endorfinas no cérebro, o que cria um humor melhor e uma visão positiva da vida. Ajuda os funcionários a se concentrarem de maneira produtiva em projetos e tarefas. O aspecto social do exercício cria felicidade para estimular a conversação e aumentar a criatividade para um efeito positivo no local de trabalho. Os funcionários fisicamente aptos têm energia global para contribuir para o local de trabalho em seu nível ideal. (Consulte a Referência 6, 7)
Team Building
Além de ser um refúgio pessoal, um ginásio no local de trabalho pode fornecer aos funcionários uma saída conveniente e saudável para a formação de equipes. A ioga na hora do almoço ou uma aula de Zumba no ginásio rompe o dia, permitindo que os funcionários compartilhem um interesse comum. Exercício no almoço se encaixa nos horários ocupados de muitos funcionários. Alguns funcionários podem ser motivados a vir trabalhar mais cedo para aproveitar os benefícios da academia no local de trabalho e começar o dia com os colegas em uma nota positiva. Outros podem preferir aliviar o estresse no final do dia. Uma academia no local de trabalho oferece benefícios para a formação de equipes desde o amanhecer até o anoitecer
Sentimento de realização
A conveniência de uma academia de ginástica oferece aos funcionários um incentivo para se comprometer com um estilo de vida saudável. Definir e atingir metas de condicionamento físico e sentir um sentimento de orgulho com os resultados refletem as qualidades dos funcionários valiosos, e reconhecer um sentimento de realização traz uma atitude saudável para o local de trabalho. Colocar os funcionários que abordam suas tarefas mais facilmente e enfrentam prazos da mesma maneira, realizam tarefas e são capazes de deleitar-se com um sentimento de realização.
Up Bottom's Up
De acordo com a Calgary Corporate Fitness, uma academia de ginástica aumenta a lucratividade da empresa . A empresa afirma: "Para cada dólar gasto com a saúde dos funcionários, o retorno é entre US $ 2,30 e US $ 10,10". Uma academia de ginástica cria um senso de motivação para os funcionários virem trabalhar, reduzindo assim o absenteísmo. A adrenalina do trabalho aumenta o desempenho e a produtividade dos funcionários. Os funcionários que participam dos programas de fitness oferecidos se sentem mais saudáveis em geral, o que reduz os prêmios de assistência médica da empresa. É uma situação vantajosa para ambas as empresas e funcionários.
