Os Efeitos De Ternos Técnicos No Desempenho De Natação

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Os benefícios do processo técnico aprovados pela FINA incluem redução de arrasto.

Fatos em vez de nadadores dominavam a piscina nas Olimpíadas 2008. Os ternos de alta tecnologia apresentados logo antes dos jogos levaram ao debate se o fato ou o nadador era responsável pelos tempos mais rápidos registrados nos livros de história. Agora que a Federação Internacional de Natação baniu as roupas de poliuretano da competição, os homens usam bloqueadores e as mulheres usam ternos ombro a joelho. Mesmo sem o dinamismo dos ternos de poliuretano proibidos, os macacões tecnológicos aprovados pela FINA desde 2009 ainda oferecem múltiplos benefícios que podem impactar positivamente o desempenho, incluindo a redução de arrasto, assistência com recuperação e maior circulação.

Compressão

Todos os processos técnicos oferecem compressão em algum nível com potencial para melhorar o desempenho em natação, de acordo com a US Masters Swimming. Os painéis de roupas de compressão têm como alvo grandes grupos musculares e auxiliam no fluxo sangüíneo, o que ajuda a aquecer os músculos, ajuda na redução da vibração muscular e oferece suporte no alinhamento do corpo. A compressão pode moldar o corpo para diminuir o arrasto, o que pode ser especialmente benéfico para as mulheres que usam ternos ombro a joelho.

projeto

O US Masters Swimming relata que se livrar do arrasto é o objetivo por trás de qualquer processo. Com costuras planas, as costuras coladas são praticamente invisíveis, mantendo o paletó mais próximo do corpo e reduzindo o arrasto, tornando o paletó tecnológico uma segunda camada de pele. Para as mulheres, o design das costas também é importante. Seja de costas fechadas ou de costas abertas, as tiras são planas e largas para oferecer controle e suporte.

tecido

As roupas tecnológicas são feitas de uma combinação de poliéster, náilon, elastano, lycra e spandex, com todos os tecidos necessários para cumprir as diretrizes estabelecidas pela FINA, de acordo com a US Masters Swimming. Permeável mas repelente à água, a água sai do tecido. Porque o tecido repele a água, o arrasto é reduzido. A compressão vem do design do traje, mas o tecido também pode desempenhar um papel na compressão, com a fibra de carbono adicionando resistência e estrutura a algumas roupas.

Caber

Ternos competitivos, de acordo com a USA Swimming, se encaixam bem, pois são feitos para comprimir o corpo, e podem levar 20 minutos para colocar. Uma vez em diante, a roupa deve estar apertada no peito e no centro. Se o traje estiver muito frouxo, ele pode criar arrasto, mas não deve restringir o corpo.

Um traje técnico que restringe o movimento, causa problemas para respirar ou é muito solto pode afetar negativamente o desempenho do nadador. A USA Swimming recomenda uma boa regra para determinar um bom ajuste para ternos ombro a joelho, pois as tiras devem puxar apenas 1 para 2 polegadas dos ombros.