O balanço do golfe é um movimento atlético.
O golfe pode ser um esporte intimidador para um iniciante. Há muito o que aprender, desde os tipos de clubes até a mecânica do golf swing até as regras do curso e a etiqueta. Na maioria dos aspectos, uma mulher iniciante não é diferente de um golfista iniciante. No entanto, o golfe tem uma longa história de sexismo, e as mulheres ainda são tratadas como cidadãos de segunda classe por muitas pessoas no mundo do golfe. Assim, as mulheres iniciantes têm um obstáculo extra para lidar com elas quando assumem o jogo
Equipamento
Se você é novato no golfe, deve adquirir equipamentos que lhe permitirão desenvolver habilidades básicas com um gasto mínimo. A Golf Digest aconselha que você comece com alguns tacos usados - motorista, taco e cunha de areia. Misture em um 6-ferro, 8-ferro, pitching wedge e fairway madeira ou híbrido quando você começar a fazer contato sólido. Use bolas de golfe mais baratas, pois você perderá muitas delas quando começar a jogar. Lembre-se de usar protetor solar e usar um bom par de óculos de sol em dias de sol. Traga lanches saudáveis e água e hidrate com frequência.
Instrução
O professor certo será paciente e encorajador, e gostará de ensinar novatos. Seu professor deve se concentrar em fundamentos sólidos, incluindo uma boa aderência e configuração, explicando-os de uma forma que não seja excessivamente complexa. Ela também deve ensinar o jogo curto, instruindo-o a colocar, chipping e bunker shots da areia. Alguns cursos públicos e departamentos de parques oferecem aulas de golfe em grupo a um custo razoável
Fitness
A Golf Digest enfatiza que os golfistas são atletas. Não fique tão perdido nas complexidades do balanço do golfe que você esquece de balançar a bola de maneira atlética. O balanço para trás pode ser comparado a um jogador de beisebol que entra na posição de bater; o balanço em si pode ser comparado a um jogador de hóquei que detona um disco. Ficar em forma de golfe alongando e fortalecendo os músculos do golfe e o condicionamento geral ajudará o seu jogo e o ajudará a evitar lesões.
Etiqueta
Estude as regras básicas e a etiqueta do jogo. Por exemplo, se você colocar seu taco na areia em um bunker, você ficará surpreso ao saber que acabou de quebrar uma regra e ganhou uma penalidade de um tacada. Se você fala ou entra na linha de visão do seu parceiro de jogo quando ele está acertando um tiro, você vai esgotar suas boas-vindas com pressa. Quando você estiver pronto para acessar os links, dê pequenos passos. Jogue em um par-3 ou um curso executivo mais curto, jogue alguns buracos em um curso de tamanho regulamentar e trabalhe até uma rodada completa quando estiver confortável.
Bem-vindo
Muitos cursos dão as boas-vindas a golfistas e jogadoras anfitrião de torneios de golfe para mulheres, mas alguns clubes privados restringem o jogo por mulheres ou proíbem mulheres membros. Peça a outras mulheres golfistas que façam recomendações ao escolher um curso onde você possa se sentir confortável, ou consulte sites como o LPGA Golf Clinics for Women, que fornece uma lista dos cursos mais amigáveis para as mulheres nos Estados Unidos.
