O bullying pode tornar o ambiente de trabalho um ambiente miserável.
Não importa o quanto você ame seu emprego, um valentão pode fazer chegar ao trabalho todos os dias pesadelo. Os valentões empacotam um arsenal devastador de insultos e táticas projetados para ajudá-los a conseguir o que querem, fazendo com que você se sinta péssimo. Não importa a situação, se você está sendo intimidado, não é sua culpa. Os valentões têm várias razões para seu comportamento infantil. Entender por que seu valentão está atacando você pode ajudá-lo a descobrir uma maneira de acabar com o comportamento.
Ciúme
Muitos agressores escolhem suas vítimas simplesmente porque estão com ciúmes deles e de suas realizações no trabalho. Por exemplo, talvez você tenha recebido essa promoção que a valentona achava que ela merecia mais do que você. Ou talvez seu chefe tenha elogiado você por um trabalho bem feito em seu último projeto, mas não disse nada ao seu colega de trabalho. Se você sempre parece estar obtendo recompensas e tratamento preferencial, seu valentão pode estar atacando simplesmente porque está com ciúmes. Se este for o caso, pode ser útil sentar-se com o valentão e falar sobre seus sentimentos. Não a acuse de estar com ciúmes de você. Em vez disso, tente perguntar se algo está incomodando. Uma vez que ela pare de se sentir tão ciumenta, o assédio moral é provável que cesse
Valores Fortes
Os valentões adoram escolher pessoas com moral e valores mais fortes que os seus. Por exemplo, um valentão pode pedir-lhe para ficar em silêncio se você pegá-lo fazendo algo errado, como roubar de um colega de trabalho ou levar crédito pelo trabalho que ele não fez. Se você se recusar e apontar o engano de seu colega, ele pode responder insultando você e chamando seus nomes. Você tem orgulho de sua ética e crenças morais, mas seu colega de trabalho pode usá-las para zombar e incomodar você. Se você precisar denunciar o agressor ou outro funcionário por algo que ele tenha cometido de errado, tente fazê-lo anonimamente ou peça ao seu chefe para não identificá-lo como a pessoa que relatou o problema. Em momentos em que você não pode esconder seus valores, diga ao agressor que você respeita suas crenças, e agradeceria se ele respeitasse o seu.
Baixa auto-estima
Pessoas com baixa auto-estima são freqüentemente um alvo popular para os bullies. Essas pessoas geralmente são tímidas, quietas e tendem a não se socializar muito. Se você tem essas características, um valentão pode percebê-las como fraquezas e usá-las como uma desculpa para atacá-lo. Um valentão pode fazer isso para se sentir forte e competente apesar de suas próprias inadequações. Mesmo se você se sentir um introvertido, tente fazer um amigo no trabalho ou ter conversas breves com seus colegas. O valentão será menos propenso a pegar em você se você estiver cercado de pessoas. Se você acha que tem baixa auto-estima, aumente sua capacidade pensando nas suas características positivas e em suas melhores realizações. Anote-os e leia a lista sempre que estiver se sentindo triste
Pensamento Independente
Os valentões geralmente odeiam pessoas que não seguem o fluxo estabelecido ou atendem às suas expectativas. Por exemplo, se você se recusar a socializar com um grupo de colegas de trabalho fofoqueiros, um valentão pode incomodar você e tentar fazer com que você ceda. Essa pode ser uma situação difícil porque grupos de pessoas tendem a se submeter ao agressor para evitar sua ira. . Um valentão pode pegar você porque ele deseja que ele fosse um pensador independente com suas próprias idéias. O valentão pode secretamente acreditar que você é superior a ele. O respeito exigente do valentão pode colocá-lo em seu lugar e fazê-lo recuar.
