Greg LeMond popularizou uma fórmula precisa para encaixe de quadro de bicicleta.
Era uma vez, você escarranchou o tubo superior de uma bicicleta e se você pudesse ficar por cima sem demais problemas, “a bicicleta combina com você”, lembra três vezes o vencedor do Tour de France, Greg LeMond, em seu livro “O livro completo de bicicletas de Greg LeMond.” Um mecânico de oficina viu você girar o pedal para trás e deu uma palpite sobre como alto o espigão deve ser, e você foi embora. Tudo isso mudou quando LeMond avançou dos juniores para os profissionais, e ele divulgou uma abordagem completamente diferente para montar uma moto.
Bicicleta de Greg: Pequeno demais
LeMond se tornou profissional em 1980, juntando-se à equipe Renault gerenciada pelo técnico francês Cyrille Guimard. O californiano chegou a tempo de se beneficiar dos testes de Guimard sobre a posição de ciclismo mais eficiente e como encaixar estruturas e assentos. Em 1978 e 1978, Guimard levou os pilotos campeões ao túnel de vento da Renault para testar a eficiência aerodinâmica e o poder de pedalar dos pilotos. Ele descobriu que a maioria dos pilotos mantinha seus assentos muito baixos, e Guimard levantou o assento de LeMond uma polegada e meia. "Isso é como aumentar o tamanho do seu sapato em três tamanhos", escreve LeMond. Foi um choque para LeMond, mas ele se acostumou e andou melhor: abaixe nas barras e mais confortavelmente, as pernas dele podem estender completamente.
Fórmula de Guimard
Antes de você mesmo definir a altura de assento, você precisa o tamanho do quadro certo. Guimard surgiu com uma fórmula baseada no comprimento da sua costura, essencialmente a distância do chão até a virilha. Você precisa fazer essa medida em centímetros ou em polegadas multiplicada por 2,54. Digamos que você é uma mulher de 5 pés-4, com um comprimento de 30 polegadas ou 76 centímetros. Multiplique o comprimento da sua costura por 0,67, rendendo 51 cm neste exemplo. Isso significa que você precisa de um quadro de bicicleta de estrada de 51 cm, medido a partir do centro do suporte inferior até a parte superior do tubo superior. Para uma bicicleta de montanha, retire de 10 a 12 cm, para uma rede de 39 a 41 cm neste exemplo.
Dicas de medição
Se quiser obter a sua medição correta, o LeMond aconselha algumas dicas. Use um par de calções de ciclismo de alta qualidade para a sua medição e meias finas. Acompanhe um livro de capa dura de cerca de 1 1/2 polegadas de espessura e 5 centímetros de comprimento. Fique em uma área não atapetada, onde você pode marcar suas paredes, como em uma garagem. Coloque o livro entre as pernas e pressione-o levemente para cima para imitar a pressão do selim e para trás, nivelado, contra a parede. Marque a parte de cima do livro com um lápis - ter um assistente ajuda nesta parte - e meça do chão até a marca.
Tweaks Específicos para Mulheres
A fórmula LeMond não muda para as mulheres, em termos de tamanho de quadro, você ainda pode usá-lo para começar sua busca pela bicicleta perfeita. Mas você ainda pode querer procurar um design específico para mulheres, ou WSD. Em bicicletas de estrada unissex, as mulheres podem achar o tubo superior e as manivelas muito compridas e o guidão muito largo. As mountain bikes apresentam problemas semelhantes, de tal forma que você pode querer encontrar uma versão WSD com guiador mais estreito e um tubo superior mais curto para maior conforto e pedaladas eficientes.
