Como Correr Com Um Bastão De Lacrosse

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Como um jogador de campo de lacrosse, você quer fazer gols com passes precisos, ou melhor ainda, atire a bola na rede. Mas correr para a posição correta - com ou sem a bola - é igualmente importante, porque o posicionamento inteligente freqüentemente leva a chances de gol. Carregar seu stick corretamente quando estiver em fuga ajuda você a manter a posse ou dar um tiro rápido - ou receber um passe quando estiver correndo sem a bola.

Posicione seu stick para cima e para baixo, perpendicularmente ao campo, quando você está correndo sem a bola. Essa técnica ajuda a colocar você em posição de passar ou atirar imediatamente depois de receber a bola de um colega de equipe. Segure o manche perto do seu corpo, para ajudar a proteger a bola dos defensores, se você receber um passe.

Realize uma técnica de segurar segurando o manche verticalmente e girando seu pulso superior quando estiver correndo com a bola. Segure o bastão perto do corpo e gire o pulso de um lado para o outro para manter a bola no bolso do bastão. Segure o manípulo do bastão com a mão de baixo para que o bastão possa rodar suavemente. Jogadores mais avançados podem segurar a bola enquanto seguram o stick horizontalmente, desde que nenhum defensor esteja perto o suficiente para checar o seu stick. Mesmo jogadores mais avançados podem segurar a bola enquanto gira suas mãos inferiores, ou podem segurar a bola com uma mão. O berço de uma mão permite que você bombe seu braço oposto para produzir mais velocidade quando estiver correndo.

Afogue-se no seu bastão se estiver correndo em uma área de tráfego intenso - perto da rede, por exemplo - e você quer estar pronto para atirar rapidamente depois de receber um passe. Deslize a mão superior para cima do eixo do bastão e posicione o bolso do bastão de forma que fique visível para o jogador com a bola - mas mantenha o bolso perto do corpo, se possível. Você não pode chutar a bola com tanta força quando engasga com a vara, mas um chute rápido é geralmente mais mortal do que um chute forte quando você está perto da rede, porque você pode pegar o goleiro fora de posição. > Segure a vareta na vertical com o bolso atrás da cabeça se quiser tirar uma foto rápida e dura do perímetro. Em vez de receber um passe, puxar o manche para trás, depois atirar, segurando o manche atrás de sua cabeça, permite que você pegue e dispare rapidamente, enquanto ainda coloca o zíper necessário na bola quando estiver atirando à distância.

Dica

Ajuste a posição do seu bastão com base na ação ao seu redor. Por exemplo, se você estiver correndo com a bola e um defensor atacar pela sua esquerda, você pode inclinar o manche para a direita, em vez de carregá-lo perfeitamente na vertical, para mover seu manche para fora do alcance do defensor.

Aviso

  • Você é responsável pela posição do seu stick em todos os momentos. Se você mantiver seu stick descuidadamente enquanto estiver correndo, por exemplo, você pode ser penalizado se seu stick acidentalmente acertar um oponente.