Uma faixa de cabeça pode manter o suor longe de seus olhos.
Correr é uma forma poderosa de exercício que bombeia o sangue, fortalece as pernas e geralmente deixa você se sentindo bem em todo lugar. Bem, quase tudo acabado. Seus olhos podem estar ardendo depois da sua corrida, graças a todo o suor que escorreu da sua testa. Tome uma ou duas precauções para parar o suor, para que seus olhos possam aproveitar seu exercício tanto quanto o resto do seu corpo.
Leve uma toalha e limpe o suor de sua testa periodicamente. Segure a toalha na mão ou amarre-a ao redor da cintura quando você não estiver usando.
Limpe sua testa com uma peça de roupa. Esta solução não é elegante, mas pode funcionar durante um curto período ou em tempo mais frio. Limpe o suor com o manguito de uma camisa de manga comprida, ou use pulseiras e use-as para enxugar o excesso de umidade.
Use o arnês para impedir que o suor atinja seus olhos. Você encontrará inúmeros bonés, viseiras e fitas de cabeça projetadas especificamente para bloquear o suor em sua loja de artigos esportivos ou de corrida. A viseira ou um chapéu com aba faz o dobro do dever, mantendo o sol fora de seus olhos. Selecione bandanas ou bandanas feitas de tecido absorvente para absorver o seu suor.
Aplique uma linha de vaselina ou protetor labial na testa, logo acima das sobrancelhas, para desviar o suor para os lados do rosto. O suor escorrerá pela sua pele, mas não ultrapassará a linha de lubrificante aplicado
Itens necessários
- Toalha
- Camisa de manga comprida
- Pulseiras
- Arnês
- Vaselina ou lábio bálsamo
Dica
- Combine mais de um método de bloqueio de suor para manter o suor longe de seus olhos. Por exemplo, você pode usar uma faixa de suor e levar um pequeno pano em seu bolso, caso a faixa de suor fique molhada demais.
Aviso
- Mantenha-se hidratado quando estiver correndo para substituir os fluidos que você perde quando suar.
