Verifique os requisitos de equipamento da sua liga se estiver jogando uma partida oficial.
Se você está jogando vôlei no quintal, na praia ou em uma academia, você Não quero chegar e descobrir que você deixou um equipamento importante em casa. Além do equipamento necessário para o jogo, certifique-se de ter o conforto que torna a experiência divertida para todos.
A quadra
Dependendo se você está jogando na grama, areia, madeira ou outra superfície , você precisará de um sistema judicial que mantenha a rede no lugar e tenha limites. Além da rede e dos postes, você precisará de algum tipo de sistema de ponderação ou ancoragem para manter a rede. Verifique cada corda, peso e estaca para certificar-se de que está em condições de trabalhar, e considere trazer corda ou âncoras extras para o caso de algo quebrar durante a preparação ou a partida. Não assuma que sua localização tem linhas, mesmo se você estiver em uma academia. Sempre traga linhas de corda e uma fita métrica para certificar-se de que você pode marcar um tribunal. Se você estiver jogando uma partida oficial, determine suas necessidades de árbitros e se você precisará de um placar ou pontuação. Organize para ter um sistema de barreira portátil, se você não quer estar perseguindo bolas. Você precisará de uma bola - traga um reforço e uma bomba para ser preparada
Roupas
Algumas ligas têm regulamentações sobre roupas, como os números em uniformes são marcados e o que mulheres e homens podem usar durante a praia partidas de voleibol. Sua liga pode ter proibições de publicidade em roupas, por isso verifique suas regras e informe os membros da equipe. Se estiver jogando por diversão, use calções esportivos, uma camiseta confortável e sapatos ou meias de areia se a areia estiver quente ou tiver detritos. Se estiver quente, use uma capa de cor clara feita de um material respirável
Itens de desempenho
Em superfícies duras, o cotovelo e as joelheiras são importantes para jogadores sérios. As mulheres devem usar um sutiã esportivo e os homens devem considerar um copo. Use sapatos feitos para segurar o chão e aqueles feitos para a estabilidade multidirecional. Tenha água, bebidas esportivas e barras energéticas ou pacotes de gel à mão. Ter toalhas individuais e copos de água. Invista em um protetor bucal se você estiver jogando frequentemente e em altos níveis de jogo. Dependendo da sua força no tornozelo, pense em como saltar para cima e para baixo irá afetá-lo e considerar chaves de tornozelo
Creature Comforts
Para reduzir o brilho do sol na areia ao brincar na praia, use óculos escuros. Traga sua própria garrafa de água e lanches, protetor solar, uma camisa extra ou blusa e uma toalha pessoal. Não esqueça a música se for um passeio divertido. Um refrigerador com gelo, água, refrigerante ou outras bebidas fará de você um sucesso com amigos sedentos que se esqueceram de trazer os seus. Se você estiver organizando o evento, certifique-se de que haja assentos para todos, mesmo que todos saibam de antemão que devem trazer sua própria cadeira. Se você estiver participando de um torneio, um pequeno sistema de endereço público ajudará a facilitar o recebimento de capitães da equipe ou a adição de entusiasmo aos jogos. Tenha um kit de primeiros socorros à mão para tratar pequenos cortes, inchaços e contusões.
