É crucial dominar os golpes básicos do vôlei para se tornar um jogador experiente.
Como o objetivo do vôlei é impedir que a bola toque o chão em seu Do lado da equipe da rede, é importante para os jogadores entender os golpes básicos usados para mover a bola ao redor da quadra e, eventualmente, pontuar. Os jogadores devem dominar essas habilidades de bater para avançar em suas equipes de colégio e faculdade e jogar de forma eficaz na competição. Esses hits incluem saques, passes e ataques.
Servir
Segundo o site da Federação Internacional de Voleibol, um jogador deve servir a bola sobre a rede para a equipe adversária para iniciar uma jogada. O saque é executado atrás da linha final da quadra. Os jogadores podem sacar por cima ou por baixo, mas a bola deve limpar a rede, caso contrário a equipe adversária receberá um ponto. O site Volleyball Worldwide descreve os dois métodos de veiculação. Para servir embaixo, o jogador deve começar inclinando-se para a frente com a bola na mão oposta à mão que bate e com o pé correspondente para a frente. Ela deve balançar a mão por trás, golpeando a bola com o punho ou a palma da mão, soltando a bola antes de entrar em contato. Um saque overhand, que é usado em competição de alto nível, é executado lançando a bola para cima e golpeando-a com o calcanhar da mão que bate. Em ambos os tipos de serviço, o braço deve seguir na direção da bola.
Passo do antebraço
A Federação Internacional de Voleibol declara que o antebraço ou colisão é normalmente usado para receber a bola ao cruzar a rede. um saque. O jogador deve correr para onde a bola está indo, dobrar os joelhos e levantar a bola no ar usando seus antebraços. Durante uma colisão, o jogador deve colocar uma mão dentro da outra mão para conectá-las. Ela deve manter os braços retos e apontar as mãos na direção de seu alvo para evitar que a bola voe errante. À medida que os antebraços entram em contato com a bola, o jogador estende as pernas para elevar a bola em preparação para um conjunto.
Conjunto
De acordo com a Volleyball Worldwide, o conjunto normalmente é o segundo sucesso após o passe inicial do antebraço. Ele eleva a bola para que ela possa ser espetada sobre a rede para tentar marcar um ponto. Para se preparar para um set, o jogador deve encarar o alvo, dobrar os joelhos levemente, levantar os braços para que as mãos fiquem próximas à testa e abrir os dedos em forma de bola. Quando a bola se aproxima, o jogador deve usar a superfície de seus dedos em ambas as mãos para acertar levemente a bola no ar, depois estender seus braços e pernas. Durante um set, a bola não pode tocar as palmas das mãos, o que é chamado de carry, uma violação das regras
Spike
No voleibol, cada time recebe três toques antes de devolver a bola para o outro lado da rede. O pico (também conhecido como hit ou ataque) é tipicamente o hit final dos três. Depois que a bola está alta e perto da rede, o atacante se aproxima da bola com passos rápidos. Em seguida, ela pula e acerta a bola em um movimento descendente e direto, conduzindo-a sobre a rede na tentativa de marcar, impedindo o retorno do adversário. Sua mão deve permanecer aberta durante o golpe. Se ela apertar seu pulso no golpe, ela pode dar um giro superior na bola, tornando mais difícil para o outro time bloquear seu golpe.
